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Schlagwort: Montag

Gymnastikgruppen für Erwachsene und Senioren

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Turnen.

Alle Infos zur Abteilung Wann & Wo Montag 20:00 bis 21:30 Uhr Chamisso-GrundschuleSenftenberger Ring 27, 13435 Berlin Dienstag 18:00 bis 19:30 Uhr Grundschule-an-der-PeckwischTornower Weg 26-34, 13439 Berlin 20:00 bis 21:30 Uhr Peter-Witte-GrundschuleRathauspromenade 75, 13437 Berlin Donnerstag 20:00 bis 21:30 Uhr Grundschule-an-der-PeckwischTornower Weg 26-34, 13439 Berlin Freitag 16:30 bis 18:00 Uhr Schule-am-ParkEichborndamm 276-284, 13437 Berlin Zurück

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Volleyball Erwachsene

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Volleyball.

Freizeitvolleyball im Verein – gemeinsam spielen, gemeinsam besser werden Unsere Freizeitvolleyballmannschaft richtet sich an alle, die Spaß am Volleyball haben – ganz egal, ob mit Erfahrung oder ganz neu dabei. Bei uns stehen Bewegung, Teamgeist und die Freude am Spiel im Mittelpunkt. Montag und Freitag trainieren unsere fortgeschrittenen Spielerinnen und Spieler, die bereits Volleyballerfahrung mitbringen. In diesen Einheiten wird gezielt gespielt und trainiert, um Technik, Spielverständnis und Zusammenspiel weiterzuentwickeln – natürlich immer in entspannter Vereinsatmosphäre....

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Body & Mind

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Gesundheitssport. Keine Kommentare zu Body & Mind

Body & Mind ist eine Kombination aus Gymnastik (teilweise mit Rückenspecial) und verschiedenen Entspannungstechniken. Nach einem aufbauenden Workout folgt eine abschließende Phase der Entspannung. Alle Infos zur Abteilung Wann & Wo Dienstag 17:40 bis 18:40 Uhrinkl. Rückencoaching TSV-HalleSenftenberger Ring 40a, 13435 Berlin Zurück

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Drums Alive

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Gesundheitssport. Keine Kommentare zu Drums Alive

Die Übungsleiterin bringt mit euch die TSV-Halle im Senftenberger Ring 40a zum Beben! Macht mit und powert euch aus – mit Gymnastikbällen, Drumsticks, Musik und jeder Menge Spaß! Alle Infos zur Abteilung Wann & Wo Montag 19:00 bis 20:00 Uhr TSV-Halle Senftenberger Ring 40a, 13435 Berlin Zurück

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Karamba

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Gesundheitssport. Keine Kommentare zu Karamba

Alle die fit und gesund älter werden wollen finden hier Angebote mit verschiedenen Intensitäten. Alle, die sich altersmäßig irgendwo zwischen Zumba und Hockergymnastik fühlen und fit und gesund älter werden wollen, finden hier verschiedene Trainingsintensitäten und spezielle Angebote. Ob Anfang 50 oder fit mit über 70 Jahren, hier geht es nicht ums Alter, sondern um die körperlichen Möglichkeiten und den eigenen Anspruch an das Training. In allen Gruppen wird mit und ohne Kleingeräten und abwechselnd auch auf der Matte trainiert. Je nach körperlichem Allgemeinzustand und allgemeiner...

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Power Dance

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Gesundheitssport. Keine Kommentare zu Power Dance

Beim “Power Dance” werden eure Muskulatur, Ausdauer und Koordination gestärkt und ganz nebenbei wird der Stressfaktor vom Alltag abgebaut. Solltet Ihr aus dem Tritt kommen, macht Euch keinen Kopf, der Rhythmus der Musik gibt die Bewegung vor.   Der Kurs setzt sich aus einzigartigen Kombinationen von sportlichen Elementen, gezielten Kräftigungsübungen und rhythmischen Bewegungen zusammen.  Alle Infos zur Abteilung Wann & Wo Montag 18:15 bis 19:15 Uhr Märkische-GrundschuleDannenwalder Weg 161, 13439 Berlin Zurück

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Schwimmen Senioren

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Schwimmen. Keine Kommentare zu Schwimmen Senioren

Diese Gruppe hat eine Menge Mitglieder und gleich drei Trainer. Thomas und Kai montags, Tobias und Carsten donnerstags. Auch die „Alten“ nehmen an Wettkämpfen teil und gewinnen manchmal sogar Berliner Meisterschaften in ihrer Altersklasse. Jedes Jahr treffen sich die Senioren mit der SG Misburg aus Hannover zu einem großen Trainingsvergleich. Den ersten Platz machen immer die Gastgeber. So fahren wir jedes Mal nur mit dem Deckel des Pokals nach Hause… Alle Infos zur Abteilung Wann & Wo Montag 20:00 bis 21:00 Uhr Stadtbad Märkisches ViertelWilhelmsruher Damm...

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Schwimmen Wettkampfteam

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Schwimmen. Keine Kommentare zu Schwimmen Wettkampfteam

Hier schwimmen all diejenigen Kinder, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die ein regelmäßiges Training (zuerst 1x, dann 2x wöchentlich) bekommen und an Wettkämpfen teilnehmen. Die Einteilung der Gruppen erfolgt je nach Alter und Leistung. Alle Infos zur Abteilung Wann & Wo Montag 20:00 bis 21:00 Uhr Stadtbad Märkisches ViertelWilhelmsruher Damm 142 D, 13439 Berlin Donnerstag 18:00 bis 21:00 Uhr Stadtbad Märkisches ViertelWilhelmsruher Damm 142 D, 13439 Berlin Zurück

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Reha-Sport Wassergymnastik

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Reha-Sport, Wassergymnastik. Keine Kommentare zu Reha-Sport Wassergymnastik

Bei Beschwerden am Bewegungsapparat bist du hier genau richtig. Unter qualifizierter Anleitung trainierst du bei uns wöchentlich in Einheiten bis zu 60 Minuten. Durch gezielte Übungen arbeiten wir an der Stärkung der Muskeln, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Beweglichkeit.  Die Gymnastik im Wasser ist ein konditionsförderndes Training für alle Altersstufen und besonders für Menschen mit orthopädischen Einschränkungen. Der Körper wird ausgleichend belastet und die Gelenke dabei geschont. Der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher und der Widerstand des Wassers...

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