Reha-Sport Wassergymnastik

Bei Beschwerden am Bewegungsapparat bist du hier genau richtig. Unter qualifizierter Anleitung trainierst du bei uns wöchentlich in Einheiten bis zu 60 Minuten. Durch gezielte Übungen arbeiten wir an der Stärkung der Muskeln, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Beweglichkeit.  Die Gymnastik im Wasser ist ein konditionsförderndes Training für alle Altersstufen und besonders für Menschen mit orthopädischen Einschränkungen. Der Körper wird ausgleichend belastet und die Gelenke dabei geschont. Der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher und der Widerstand des Wassers kräftigt die Muskulatur und trainiert nebenbei das Herz-Kreislauf-System.

Unsere Gruppen treffen sich in der Schule am Park (Wassertiefe ca. 1,20 m), der Toulouse-Lautrec-Schule (Wassertiefe 1,45 m) oder in der Sauna am Pfingstberg (Wassertiefe 1,45 m). 

Zusätzlich gibt es ab September 2026 auch Wassergymnastik im Sprungbecken des Stadtbad Tiergarten (Wassertiefe ca. 5,00 m). Dieses Angebot richtet sich ausdrücklich nur an Menschen mit guten Schwimmfähigkeiten.

Bei den Angeboten, die mit „Damen“ gekennzeichnet sind, handelt es sich um reine Frauengruppen. Alle anderen Angebote stehen für Frauen und Männer offen.

Alle Anfragen bezüglich Anmeldung und Auslastung bitte direkt an die Abteilung Gesundheitssport per Mail an: 
gesund@tsv-berlin-wittenau.de