Schlagwort: Donnerstag
Start am 20.02.2025
Tauche ein in eine Welt und entdecke das Schwimmen neu! Unser Angebot richtet sich an alle über 18 Jahre, die bereits Schwimmkenntnisse haben und sich über Wasser halten können. Hier findest du nicht nur eine Möglichkeit, deine Schwimmtechniken zu verbessern und neue Schwimmstile zu erlernen, sondern auch einen Raum, um Ängste im Wasser zu überwinden.
Unsere kleinen Gruppen von max. 6 Schwimmerinnen und Schwimmern garantieren eine persönliche und intensive Betreuung unserer lizenzierten C-Trainer/In. Gemeinsam fördern wir nicht nur deine Ausdauer, sondern auch deine...
Blue Warriors
von 6 bis 11 Jahren
Das Team besteht aus gut 20 Kindern im Altern von 6 bis 11 Jahren, die mit viel Motivation trainieren, um in der nächsten Saison an Wettkämpfen im Peewee Level 2 starten zu können.
Trainerin: Singa
Alle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Dienstag
17:00-18:30 Uhr
Chamisso-Grundschule, Senftenberger Ring 27, 13435 Berlin
Donnerstag
17:00-18:30 Uhr
Chamisso-Grundschule, Senftenberger Ring 27, 13435 Berlin
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Milchzahnathleten Entdecker
Kinder ab ca. 1 bis 3 Jahre (Eltern und Kind)
Können die Kinder dann laufen, werden verschiedene Sportarten ausprobiert und motorische Fähigkeiten entwickelt. Wir setzen auf Bewegung in Verbindung mit Wahrnehmung, wir fördern den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder und wir geben Raum zum Ausprobieren. In der Altersklasse von ca. 1-3 Jahren spielen Musik, wechselnde Bewegungslandschaften, Bälle, Rennspiele, Geschicklichkeitsspiele eine große Rolle. Diese neuen Erlebnisse teilen sie mit Mama, Papa, Oma, Opa oder auch mit Geschwistern und stärken so das Vertrauen zu ihren...
Gymnastikgruppen für Erwachsene und Senioren
Alle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Montag
20:00 bis 21:30 Uhr
Chamisso-GrundschuleSenftenberger Ring 27, 13435 Berlin
Dienstag
18:00 bis 19:30 Uhr
Grundschule-an-der-PeckwischTornower Weg 26-34, 13439 Berlin
20:00 bis 21:30 Uhr
Peter-Witte-GrundschuleRathauspromenade 75, 13437 Berlin
Donnerstag
20:00 bis 21:30 Uhr
Grundschule-an-der-PeckwischTornower Weg 26-34, 13439 Berlin
Freitag
16:30 bis 18:00 Uhr
Schule-am-ParkEichborndamm 276-284, 13437 Berlin
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Wettkampfgruppe Mädchen 5 bis 11 Jahre
Alle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Montag
16:30 bis 18:00 Uhr
Peter-Witte-GrundschuleRathauspromenade 75, 13437 Berlin
Donnerstag
16:30 bis 18:00 Uhr
Peter-Witte-GrundschuleRathauspromenade 75, 13437 Berlin
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Wettkampfgruppe Turnen Mädchen ab 12 Jahren
Allle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Montag
17:45 bis 20:00 Uhr
Peter-Witte-GrundschuleRathauspromenade 75, 13437 Berlin
Mittwoch
17:30 bis 19:45 Uhr
Peter-Witte-GrundschuleRathauspromenade 75, 13437 Berlin
Donnerstag
17:45 bis 20:00 Uhr
Peter-Witte-GrundschuleRathauspromenade 75, 13437 Berlin
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Body Fit
Dieser Baustein des Gesundheitssports richtet sich an Best-Ager und Junggebliebene, die sich ohne größere Einschränkungen fit halten möchten. Mit und ohne Kleingeräten und auf der Matte wird hier die allgemeine Fitness und Ausdauer gestärkt. Auch für Anfänger und Neueinsteiger geeignet.
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Wann & Wo
Mittwoch
20:00 bis 21:30 Uhr
Schule am ParkEichborndamm 276, 13437 Berlin
Donnerstag
18:00 bis 19:00 Uhrinkl. Rückencoaching Schule am ParkEichborndamm 276, 13437 Berlin
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Online Training
Ob Bequemlichkeit oder Zeitnot, es gibt viele Gründe das Haus nicht verlassen zu wollen. Oder ihr seid im Urlaub und möchtet auch dort weiter trainieren. Wir bieten nun auf vielfachen Wunsch Online-Angebote an. Bei Interesse meldet euch gern und wir schicken euch dann den passenden Zoom Link zu.
Alle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Mittwoch
18:00 bis 19:00 UhrEnergy Dance®
Donnerstag
19:15 bis 20:15 UhrStretch & Relax
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Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Wichtig bei der Ausübung ist das bewusste Hineingehen, der richtige Atem, bewusstes Halten und das bewusste Auflösen der Asanas (Übungen). Yoga-Asanas sollen bei ihrer Ausführung immer zwei Qualitäten enthalten: Stabilität und Wohlbefinden. Yoga dient nicht nur...