Turnen für Jungen ab 10 Jahren
Alle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Mittwoch
18:30 bis 20:00 Uhr
Kunst- und Musikschule AtriumSenftenberger Ring 97, 13435 Berlin
Zurück
Schlagwort: Mittwoch
Turnen für Jungen ab 5 Jahren
Alle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Mittwoch
17:30 bis 19:00 Uhr
Kunst- und Musikschule AtriumSenftenberger Ring 97, 13435 Berlin
Zurück
Volleyball Erwachsene
Unsere erwachsenen Volleyballer trainieren ein Mal in der Woche in der neuen Sporthalle der Märkischen-Grundschule.
Alle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Donnerstag
20:00 bis 21:30 Uhr
Märkische-GrundschuleDannenwalder Weg 161, 13439 Berlin
Zurück
Freizeitfußball
Hier findet ihr die Einladung zur nächsten Abteilungsversammlung am 23.10.2024…
Für alle die einfach nur ein wenig das Runde ins Eckige befördern möchten.Kein Ligabetrieb, eben einfach: Freizeitfußball.
Bei Interesse bitte vorab eine E-Mail an:info@tsv-berlin-wittenau.de
Wann & Wo
Mittwoch
20:00 bis 21:30 Uhr
Sporthalle der Jugendkunstschule ATRIUMSenftenberger Ring 97, 13435 Berlin
Zurück
Body Fit
Dieser Baustein des Gesundheitssports richtet sich an Best-Ager und Junggebliebene, die sich ohne größere Einschränkungen fit halten möchten. Mit und ohne Kleingeräten und auf der Matte wird hier die allgemeine Fitness und Ausdauer gestärkt. Auch für Anfänger und Neueinsteiger geeignet.
Alle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Dienstag
18:00 bis 19:30 Uhrinkl. Rückencoaching
Hausotter Grundschule Hausotterplatz 4, 13409 Berlin
Mittwoch
20:00 bis 21:30 Uhr
Schule am ParkEichborndamm 276, 13437 Berlin
Donnerstag
18:00 bis 19:00 Uhrinkl. Rückencoaching Schule am ParkEichborndamm...
Online Training
Ob Bequemlichkeit oder Zeitnot, es gibt viele Gründe das Haus nicht verlassen zu wollen. Oder ihr seid im Urlaub und möchtet auch dort weiter trainieren. Wir bieten nun auf vielfachen Wunsch Online-Angebote an. Bei Interesse meldet euch gern und wir schicken euch dann den passenden Zoom Link zu.
Alle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Mittwoch
18:00 bis 19:00 UhrEnergy Dance®
Donnerstag
19:15 bis 20:15 UhrStretch & Relax
Zurück
Meditation inkl. meditativen Bogenschießen
Bei uns erwarten dich verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen in einer kleinen Gruppe. Wir meditieren überwiegend schweigend im Sitzen, üben das achtsame Gehen und Schließen mit einer kleinen Zeremonie ab.
Als Ergänzung zur Meditation schießen wir gemeinsam Bogen. Beim Bogenschießen steht die Selbsterfahrung im Vordergrund. Wenn uns das Bogenschießen gut gelingt, erleben wir mit der Zeit immer intensiver, wann unser Geist (woran denke ich eigentlich beim Schießen), unser Körper (wie bewege ich mich) und unsere Seele (was fühle ich) vereint sind und wir einen Schuss aus ganzem Herzen...
Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Wichtig bei der Ausübung ist das bewusste Hineingehen, der richtige Atem, bewusstes Halten und das bewusste Auflösen der Asanas (Übungen). Yoga-Asanas sollen bei ihrer Ausführung immer zwei Qualitäten enthalten: Stabilität und Wohlbefinden. Yoga dient nicht nur...
Karamba
Alle die fit und gesund älter werden wollen finden hier Angebote mit verschiedenen Intensitäten. Alle, die sich altersmäßig irgendwo zwischen Zumba und Hockergymnastik fühlen und fit und gesund älter werden wollen, finden hier verschiedene Trainingsintensitäten und spezielle Angebote. Ob Anfang 50 oder fit mit über 70 Jahren, hier geht es nicht ums Alter, sondern um die körperlichen Möglichkeiten und den eigenen Anspruch an das Training.
In allen Gruppen wird mit und ohne Kleingeräten und abwechselnd auch auf der Matte trainiert. Je nach körperlichem Allgemeinzustand und allgemeiner Fitness...