Turnen für Jungen ab 10 Jahren
Alle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Mittwoch
18:30 bis 20:00 Uhr
Kunst- und Musikschule AtriumSenftenberger Ring 97, 13435 Berlin
Zurück
Schlagwort: Mittwoch
Turnen ab 11 Jahren
Grundschule-in-den-Rollbergen und Grundschule-an-der-Peckwisch
Leitung: Antonia Neumann und Elisabeth Schneider.
Bei uns erlernen die Kinder an den Turngeräten verschiedenste akrobatische und turnerische Elemente. Wir legen großen Wert auf eine Erwärmung, die ausreichend Dehnung beinhaltet.
Uns ist wichtig, dass sich in unserer Turngruppe alle Kinder wohl fühlen. Wir beziehen daher unsere Turner*innen bei Entscheidungen regelmäßig mit ein. Zum Beispiel entscheiden wir gemeinsam, welche Geräte wir aufbauen. Zudem erwärmen sich die Kinder selbstständig und bestimmen das Abschlussspiel....
Wettkampfgruppe Turnen Mädchen ab 12 Jahren
Allle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Montag
17:45 bis 20:00 Uhr
Peter-Witte-GrundschuleRathauspromenade 75, 13437 Berlin
Mittwoch
17:30 bis 19:45 Uhr
Peter-Witte-GrundschuleRathauspromenade 75, 13437 Berlin
Donnerstag
17:45 bis 20:00 Uhr
Peter-Witte-GrundschuleRathauspromenade 75, 13437 Berlin
Zurück
Freizeitfußball
Hier findet ihr die Einladung zur nächsten Abteilungsversammlung am 22.10.2025…
Für alle die einfach nur ein wenig das Runde ins Eckige befördern möchten.Kein Ligabetrieb, eben einfach: Freizeitfußball.
Bei Interesse bitte vorab eine E-Mail an:info@tsv-berlin-wittenau.de
Wann & Wo
Mittwoch
20:00 bis 21:30 Uhr
Sporthalle der Jugendkunstschule ATRIUMSenftenberger Ring 97, 13435 Berlin
Zurück
Body Fit
Dieser Baustein des Gesundheitssports richtet sich an Best-Ager und Junggebliebene, die sich ohne größere Einschränkungen fit halten möchten. Mit und ohne Kleingeräten und auf der Matte wird hier die allgemeine Fitness und Ausdauer gestärkt. Auch für Anfänger und Neueinsteiger geeignet.
Alle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Mittwoch
20:00 bis 21:30 Uhr
Schule am ParkEichborndamm 276, 13437 Berlin
Donnerstag
18:00 bis 19:00 Uhrinkl. Rückencoaching Schule am ParkEichborndamm 276, 13437 Berlin
Zurück
Meditation inkl. meditativen Bogenschießen
Bei uns erwarten dich verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen in einer kleinen Gruppe. Wir meditieren überwiegend schweigend im Sitzen, üben das achtsame Gehen und Schließen mit einer kleinen Zeremonie ab.
Als Ergänzung zur Meditation schießen wir gemeinsam Bogen. Beim Bogenschießen steht die Selbsterfahrung im Vordergrund. Wenn uns das Bogenschießen gut gelingt, erleben wir mit der Zeit immer intensiver, wann unser Geist (woran denke ich eigentlich beim Schießen), unser Körper (wie bewege ich mich) und unsere Seele (was fühle ich) vereint sind und wir einen Schuss aus ganzem...
Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Wichtig bei der Ausübung ist das bewusste Hineingehen, der richtige Atem, bewusstes Halten und das bewusste Auflösen der Asanas (Übungen). Yoga-Asanas sollen bei ihrer Ausführung immer zwei Qualitäten enthalten: Stabilität und Wohlbefinden. Yoga dient nicht nur...
Karamba
Alle die fit und gesund älter werden wollen finden hier Angebote mit verschiedenen Intensitäten. Alle, die sich altersmäßig irgendwo zwischen Zumba und Hockergymnastik fühlen und fit und gesund älter werden wollen, finden hier verschiedene Trainingsintensitäten und spezielle Angebote. Ob Anfang 50 oder fit mit über 70 Jahren, hier geht es nicht ums Alter, sondern um die körperlichen Möglichkeiten und den eigenen Anspruch an das Training.
In allen Gruppen wird mit und ohne Kleingeräten und abwechselnd auch auf der Matte trainiert. Je nach körperlichem Allgemeinzustand und allgemeiner...
Gesundheitssport Wassergymnastik
Gymnastik im Wasser ist ein konditionsförderndes Training für alle Altersstufen und besonders für Einsteiger und Menschen mit körperlichen Beschwerden geeignet. Der Körper wird ausgeglichen belastet und die Gelenke geschont. Unsere Gruppen treffen sich in der Schule am Park (Wassertiefe ca. 1,20m) oder in der Sauna am Pfingstberg (Wassertiefe ca. 1,45m). Die Wassertemperatur in beiden Becken liegt bei ca. 30 Grad.
Alle Infos zur Abteilung
Wann & Wo
Dienstag
16:00 bis 16:40Frauen
16:40 bis 17:20 UhrFrauen
17:20 bis 18:00 UhrFrauen
18:15 bis 18:55 UhrGruppe für...