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Gesundheitssport Wassergymnastik

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Gesundheitssport, Wassergymnastik.

Gymnastik im Wasser ist ein konditionsförderndes Training für alle Altersstufen und besonders für Einsteiger und Menschen mit körperlichen Beschwerden geeignet. Der Körper wird ausgeglichen belastet und die Gelenke geschont. Unsere Gruppen treffen sich in der Schule am Park (Wassertiefe ca. 1,20m) oder in der Sauna am Pfingstberg (Wassertiefe ca. 1,45m). Die Wassertemperatur in beiden Becken liegt bei ca. 30 Grad. Alle Infos zur Abteilung Wann & Wo Dienstag 16:00 bis 16:40Frauen 16:40 bis 17:20 UhrFrauen 17:20 bis 18:00 UhrFrauen 18:15 bis 18:55 UhrGruppe für...

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Tauchen

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Tauchen.

Unsere Wasserzeiten sind mittwochs im Stadtbad Märkisches Viertel. Alle Infos zur Abteilung Wann & Wo Mittwoch 19:00 bis 21:30 Uhr Stadtbad Märkisches ViertelWilhelmsruher Damm 142 D, 13439 Berlin Zurück

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Rollstuhltanz

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Rollstuhltanz.

Zur Zeit treffen wir uns ein Mal in der Woche zum Training in der neuen Sporthalle der Märkischen-Grundschule Alle Infos zur Abteilung Wann & Wo Mittwoch 18:00 bis 19:30 Uhr Sporthalle Märkische-Grundschule, Dannenwalder Weg 161, 13439 Berlin Zurück

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Reha-Sport Wassergymnastik

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Reha-Sport, Wassergymnastik.

Bei Beschwerden am Bewegungsapparat bist du hier genau richtig. Unter qualifizierter Anleitung trainierst du bei uns wöchentlich in Einheiten bis zu 60 Minuten. Durch gezielte Übungen arbeiten wir an der Stärkung der Muskeln, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Beweglichkeit.  Die Gymnastik im Wasser ist ein konditionsförderndes Training für alle Altersstufen und besonders für Menschen mit orthopädischen Einschränkungen. Der Körper wird ausgleichend belastet und die Gelenke dabei geschont. Der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher und der Widerstand des Wassers...

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Reha-Sport Kardiologie

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Reha-Sport.

Der Herzsport wirkt sich ganzheitlich auf den Körper aus. Das Regelmäßige Training stärkt nicht nur das Herz-Kreislaufsystem, mit dem Training wollen wir auch Deine Muskeln stärken, die Beweglichkeit fördern und einfach die Freude an der Bewegung „wecken“. Die Dauer der verordneten Maßnahme liegt zwischen 12 und 36 Monaten. Die Kosten von bis zu 90 Einheiten werden von der Krankenkasse übernommen. Haben wir dein Interesse geweckt? Dann frage bei deinem Arzt oder deiner Ärztin nach der Verordnung (Formblatt 56) und lasse diese ggf. noch von deiner Krankenkasse genehmigen....

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Reha-Sport Orthopädie

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Reha-Sport.

Bei Beschwerden am Bewegungsapparat bist du hier genau richtig. Unter qualifizierter Anleitung trainierst du bei uns wöchentlich in Einheiten bis zu 60 Minuten. Durch gezielte Übungen arbeiten wir an der Stärkung der Muskeln, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Beweglichkeit.  Haben wir dein Interesse geweckt? Dann frage bei deinem Arzt oder deiner Ärztin nach der Verordnung (Formblatt 56) und lasse diese ggf. noch von deiner Krankenkasse genehmigen. Anschließend wende dich an uns, um das weitere Prozedere zu besprechen. Alle Infos zur Abteilung Wann &...

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Majoretten Old Fashion

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Majoretten.

Du bist über 25 Jahre? Dann bist du bei den Old Fashion genau richtig… Ob du nun eine junge, junggebliebene Frau, Mann, mit oder ohne Erfahrung im Majorettensport, unsere Freizeitgruppe heißt dich herzlich willkommen. Du lernst hier die Basic-Twirls und/oder Technik-Twirls, die gleich in Tänze eingebaut werden. Nimm deine Sportsachen und komm vorbei. Die Old Fashions freuen sich auf dich! Dana (DTB Trainerlizenz C). Alle Infos zur Abteilung Wann & Wo Samstag 13:15 bis 14:45 Peter-Witte-Grundschule, Rathauspromenade 75, 13437, Berlin  Zurück

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Majoretten Magic Stars

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Majoretten.

Du bist bereits 11 Jahre oder älter, dann freuen sich unsere Magic Stars auf dich… Neben den Basic-Twirls lernst du zusätzlich anspruchsvolle Technik-Twirls. Diese werden im Anschluss mit tänzerischen Choreografien in neue Tänze mit eingebunden. Die Magic Stars freuen sich darauf dich in ihr Team aufzunehmen. Warte nicht, nimm deine Sportsachen und komm zum nächsten Training. Wir sehen uns, Clarissa Alle Infos zur Abteilung Wann & Wo Mittwoch 18:30 bis 20:00 Uhr Charlie-Chaplin-Grundschule, Wilhelmsruher Damm 90-94, 13439 Berlin Samstag 13:15 bis 15:15 Uhr...

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Majoretten Silver Stars

Geschrieben von Christian Wagner am . Veröffentlicht in Majoretten.

Du bist bereits zwischen 7 und 11 Jahre alt? Dann geht es direkt zu den Silver Stars… Hier kannst du die Stabkunst lernen, ausbauen und/oder weiter vertiefen. Neben den Basic-Twirls lernst du die ersten Technik-Twirls, die mit verschiedenen Tanzschritten in neue Tänze eingebaut werden. Die Silver Stars warten auf dich und freuen sich darauf dich in ihrem Team aufzunehmen! Also warte nicht, nimm deine Sportsachen und komm zum nächsten Training. Bis Samstag,Dana (DTB Trainerlizenz C). Alle Infos zur Abteilung Wann & Wo Samstag 12:00 bis 13:00 Uhr...

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