Jiu-Jitsu Erwachsene

Jiu-Jitsu bedeutet Fitness, Spaß und Selbstverteidigung. Wir arbeiten gemeinsam daran, unseren Geist und unseren Körper gesund, fit und beweglich zu halten. 

Wir lernen miteinander, mit unangenehmen Situationen umzugehen. Und wir üben angemessene, effektive Techniken und Bewegungsabläufe.

Egal ob man voll im Training steht, seit Jahren keinen Sport mehr gemacht hat, oder völliger Neuanfänger ist: Die angenehme Gruppengröße, der familiäre Zusammenhalt und die jahrzehntelange Erfahrung unserer Trainer ermöglichen eine individuelle Ausrichtung des Trainingsgeschehen, die ihresgleichen sucht.

Bei uns wird jeder gezielt auf dem Level gefördert, auf dem er sich gerade befindet, und niemand überfordert.