In allen Gruppen ist das Probetraining kostenlos und unverbindlich möglich. Für weitere Rückfragen stehen wir gerne zur Verfügung.
Informationen zu den Trainingszeiten
Regelmäßige Trainingszeiten:
Samstag: 14:30 bis 15:30
Judo - 4-5 Jahre
Ort: TSV-Halle, Senftenberger Ring 40 A, 13435 Berlin
Samstag: 15:30 bis 16:30
Judo - 5-8 Jahre
Ort: TSV-Halle, Senftenberger Ring 40 A, 13435 Berlin
Sonntag: 10:00 bis 11:00
Judo - Fortgeschrittene
Ort: TSV-Halle, Senftenberger Ring 40 A, 13435 Berlin
Informationen zu Trainingszeiten
Regelmäßige Trainingszeiten
Freitag: 19:30 bis 21:30
Selbstverteidigung
Ort: TSV-Halle, Senftenberger Ring 40 A, 13435 Berlin
Sonntag: 11:00 bis 12:00
Judo - Fortgeschrittene und Anfänger ab 12 Jahren
Ort: TSV-Halle, Senftenberger Ring 40 A, 13435 Berlin
Sonntag: 12:00 bis 14:00
Selbstverteidigung
Ort: TSV-Halle, Senftenberger Ring 40 A, 13435 Berlin
Judo
Spaß und Selbstbehauptung für die ganze Familie
Judo heißt „sanfter Weg“ und ist eine faszinierende japanische Kampfsportart. Sie ist seit vielen Jahren olympisch und erfordert die Beherrschung von Körper und Geist.
Im Judo stehen zwei Grundprinzipien im Vordergrund: „Sei-Ryoku-Zen-Yo“ zu deutsch: „Siegen durch Nachgeben“, dabei geht es um die Ausnutzung der Energie des Partners für die eigene Aktionen, sowie „ Ji-Ta-Kyo-Ei“, die moralische Leere des Judo. Schon von klein auf sollte ein Judoka lernen Verantwortung für seinen Trainingspartner und dessen Wohlergehen zu übernehmen, denn auf der Matte lernen die Judokas gemeinsam mit und voneinander.
Wir bieten Judo als Freizeitsport für die ganze Familie. In der Jüngstengruppe können Kinder ab 4 Jahren trainieren. Bei den Kleinsten geht es vorrangig darum, motorische Fähigkeiten zu entwickeln und das Sozialverhalten zu fördern.
Beim TSV steht der Spaß immer Vordergrund. Dennoch bieten wir auch die Möglichkeit, bei von uns ausgerichteten Turnieren, sich mit anderen Judokas zu messen und das technische Fortkommen in Kyu-Prüfungen zu beweisen.
Judo stärkt das Selbstbewusstsein und ist eine sehr gute Basis für alle anderen Kampfsportarten.
Für wen ist Judo geeignet?
Alle ohne schwere Schädigungen, die die Bewegung einschränken. Es gibt sogar Blinde, die Judo betreiben und beweisen, dass das taktible Arbeiten (nach "fühlen") auch so funktioniert. Ab 4 Jahre können Mädchen und Jungen spielend Judo erlernen. Durch das „Balgen“ reagieren sie ihre natürlichen Aggressionen harmlos ab, ohne dass dabei jemand verletzt wird. Die motorischen Grundeigenschaften wie Gewandtheit, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Das soziale Verhalten unter- und miteinander wird gestärkt. In der Kindheit erlerntes gekonntes Fallen kann noch nach vielen Jahren sehr nützlich sein.
Selbstverteidigung (SV)
In der SV-Gruppe werden effektive, waffenlose Selbstverteidigungstechniken aus den verschiedensten Stilrichtungen vermittelt. Im Training werden z.B. Elemente aus Ju-Jutsu, Jiu-Jitsu, Krav Maga oder Judo erlernt und zu besonders effektiven Techniken kombiniert. Das nutzen von Alltagsgegenständen wie Rucksäcken, Schirmen, Schlüsseln etc. gehört ebenso dazu.
Es gibt im SV-Training keine Kyu-Prüfungen, so dass ein regelmäßiger Besuch des Trainings nicht zwingend notwendig ist.
Im Training liegt unser Schwerpunkt nicht nur auf der Fähigkeit, sich in Konfliktsituationen zur Wehr zu setzten. Persönlichkeitsschulung ist ebenso eine der Zielsetzungen unserer Gruppe. Das beinhaltet die Selbstdarstellung, den Aufbau des Selbstbewusstseins, sowie die Fähigkeit Konflikte im Vorfeld zu erkennen und zu bewältigen. Wir beschäftigen uns mit der zentralen Frage: Wie weit darf eine andere Person gehen, welchen Abstand möchte ich zulassen.
Jedes Training fängt mit einer Wochenanalyse an. Hier können Situationen besprochen werden, die Teilnehmer selber erlebt oder beobachtet haben. Dazu werden Lösungen erarbeiten und Übungen in das aktuelle Training eingearbeitet. In regelmäßigen Abständen haben die Teilnehmer die Möglichkeit, das Erlernte am „schwarzen Mann“ auszuprobieren.
Für wen ist unser SV-Kurs geeignet?
Körperliche Fitness ist keine Grundvoraussetzung für erfolgreiche Selbstverteidigung. Durch die jahrelange Erfahrung der Trainer ist es möglich, dass jeder Teilnehmer am Training teilnimmt und individuell seine Fitness und Beweglichkeit steigert. Unser Training steht auch Menschen mit Handicap offen.
Ansprechpartner
Probetrainings können gerne mit unserem Sportwart für Judo und SV, Lars Geffke, vereinbart werden. Ein Probetraining dauert üblicherweise drei Wochen und absolut unverbindlich und kostenlos.
Sportwart
Lars Geffke
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Mobil +49 176 49086527
Abteilungsleiter
Robert Sperling
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Kassenwartin
Antje Masche
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Jugendwart
Kevin Strahl
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Pressewartin
Marion Sperling
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
