Wassergymnastik /Aqua-Fit ist ein konditionsförderndes Training für alle Altersstufen und besonders für Übergewichtige und Menschen mit Rückenproblemen geeignet. Der Körper wird ausgeglichen belastet und die Gelenke dabei geschont. Der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher und der Widerstand des Wassers kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System.

Wir bieten die Wassergymnastik in verschiedenen Bereichen an.

Unsere Schwimmabteilung bewegt Sie schwungvoll bei der Aqua-Fitness im Schwimmbad im Märkischen Zentrum,

Fit und Gesund hält präventive Angebote im Gesundheitssport im Paracelsusbad, in der Schule am Park und in der Sauna am Pfingstberg für Sie bereit

und beim Reha-Sport+ werden, in der Schule am Park und in der Sauna am Pfingstberg, bereits bestehende Einschränkungen professionell und vom Arzt verordnet gelindert, bestenfalls beseitigt. 

Da die Wasserflächen für den Sport in Berlin leider sehr begrenzt sind, kann es zu längeren Wartezeiten kommen. Bitte erfragen Sie freie Angebote bei Ihren Ansprechpartnern der Abteilungen.

 

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Ansprechpartner

Schwimmen

Tobias Arlt

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Gesundheitssport

Stephanie Panzig
Tel.: 030 - 415 68 67

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