
Body & Mind, BodyFit, Bodypower
An dieser Stelle bieten wir Ihnen allgemeine Gymnastik in drei Trainingsintensitäten und ggf. mit verschiedenen Specials an. Trainiert wird mit und ohne verschiedenen Kleingeräten und auf der Matte.
Body & Mind
ist eine Kombination aus Gymnastik (teilweise mit Rückenspecial) und verschiedenen Entspannungstechniken. Nach einem aufbauenden Workout folgt eine abschließende Phase der Entspannung.
Trainingszeiten
Montags 17:30 - 19:00 Uhr Pilates & Yoga treffen auf Qi Gong
TSV-Bewegungsraum, Senftenberger Ring 40a, 13435 Berlin
Dienstags 18:15 - 19:15 Uhr inkl. Rückencoaching
TSV-Halle im Senftenberger Ring 40a, 13435 Berlin
Mittwochs 10:30 - 11:30 Uhr Pilates & Yoga treffen auf Qi Gong
TSV Bewegungsraum, Senftenberger Ring 40a, 13435 Berlin
BodyFit
Ebenfalls mit und ohne Kleingeräten und auf der Matte wird hier die allgemeine Fitness und Ausdauer gestärkt. Auch für Anfänger und Neueinsteiger geeignet.
Trainingszeiten
Dienstags 17:15 - 18:15 Uhr inkl. Rückencoaching
TSV-Halle im Senftenberger Ring 40a, 13435 Berlin
Dienstags 18:00 - 19:30 Uhr inkl. Rückencoaching
Hausotterplatz 4, 13409 Berlin
Mittwochs 20:00 - 21:30 Uhr
Schule am Park, Eichborndamm 276, 13437 Berlin
Donnerstags 18:00-19:00 Uhr inkl. Rückencoaching
Schule am Park, Eichborndamm 276, 13437 Berlin
Freitags 19:00 - 20:00 Uhr
Schule am Park, Eichborndamm 276, 13437 Berlin
BodyPower
In dieser Trainingsintensität kommen fitte Sportler ganz auf ihre Kosten. Auch hier wird mit und ohne Kleingeräten trainiert, aber eben mit ein wenig mehr Power!
Trainingszeiten
Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr
Schule am Park, Eichborndamm 276, 13437 Berlin
Infos und Anmeldung telefonisch unter: 030 - 415 68 67 oder per e-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!