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TSV Berlin-Wittenau 1896 e.V. - Body & Mind, BodyFit, Bodypower

Body & Mind, BodyFit, Bodypower

An dieser Stelle bieten wir Ihnen allgemeine Gymnastik in drei Trainingsintensitäten und ggf. mit verschiedenen Specials an. Trainiert wird mit und ohne verschiedenen Kleingeräten und auf der Matte.

Body & Mind

ist eine Kombination aus Gymnastik (teilweise mit Rückenspecial) und verschiedenen Entspannungstechniken. Nach einem aufbauenden Workout folgt eine abschließende Phase der Entspannung.

Trainingszeiten

Montags 17:45-18:45 Uhr Pilates & Yoga treffen auf Qi Gong
TSV-Bewegungsraum, Senftenberger Ring 40a, 13435 Berlin

Dienstags 18:15-19:15 Uhr incl. Rückencoaching
TSV-Halle im Senftenberger Ring 40a, 13435 Berlin

Mittwochs 10:00-11:00 Uhr Pilates & Yoga treffen auf Qi Gong
TSV Bewegungsraum, Senftenberger Ring 40a, 13435 Berlin

Mittwochs 19:00-20:00 Uhr
Jugendzentrum "Terra", Schönfließer Str. 12a, 13467 Berlin


BodyFit

Ebenfalls mit und ohne Kleingeräten und auf der Matte wird hier die allgemeine Fitness und Ausdauer gestärkt. Auch für Anfänger und Neueinsteiger geeignet.

Trainingszeiten

Dienstags 17:15-18:15 Uhr incl. Rückencoaching
TSV-Halle im Senftenberger Ring 40a, 13435 Berlin

Dienstags 18:00-19:30 Uhr incl. Rückencoaching
Hausotterplatz 4, 13409 Berlin

Mittwochs 20:00-21:30 Uhr
Schule am Park, Eichborndamm 276, 13437 Berlin

Donnerstags 18:00-19:00 Uhr incl. Rückencoaching
Schule am Park, Eichborndamm 276, 13437 Berlin

Freitags 19:00-20:00 Uhr
Schule am Park, Eichborndamm 276, 13437 Berlin


BodyPower

In dieser Trainingsintensität kommen fitte Sportler ganz auf ihre Kosten. Auch hier wird mit und ohne Kleingeräten trainiert, aber eben mit ein wenig mehr Power!

Trainingszeiten

Mittwochs 18:00-19:00 Uhr
Jugendzentrum "Terra", Schönfließer Str. 12a, 13467 Berlin

Donnerstags 19:00-20:00 Uhr
Schule am Park, Eichborndamm 276, 13437 Berlin


Infos und Anmeldung telefonisch unter 030 - 415 68 67 oder per e-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!