Unser Kinder-Reha-Sportangebot bietet eine einladende und unterstützende Umgebung, um Kinder auf ihrem Weg zur Genesung und Stärkung zu begleiten. Durch gezielte Übungen arbeiten wir an der Stärkung der Muskeln, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Beweglichkeit.

Alle Infos zur Abteilung

Wann & Wo

Zurück

Der Beitrag Reha-Sport für Kinder erschien zuerst auf TSV Berlin-Wittenau 1896 e.V..

Bei Beschwerden am Bewegungsapparat bist du hier genau richtig. Unter qualifizierter Anleitung trainierst du bei uns wöchentlich in Einheiten bis zu 60 Minuten. Durch gezielte Übungen arbeiten wir an der Stärkung der Muskeln, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Beweglichkeit.  Die Gymnastik im Wasser ist ein konditionsförderndes Training für alle Altersstufen und besonders für Menschen mit orthopädischen Einschränkungen. Der Körper wird ausgleichend belastet und die Gelenke dabei geschont. Der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher und der Widerstand des Wassers kräftigt die Muskulatur und trainiert nebenbei das Herz-Kreislauf-System. Unsere Gruppen treffen sich in der Schule am Park (Wassertiefe ca. 1,20m) oder in der Sauna am Pfingstberg (Wassertiefe 1,45m). Die Wassertemperatur in beiden Schwimmbecken liegt bei ca. 30 Grad.
Bei den Angeboten, die mit „Damen“ gekennzeichnet sind, handelt es sich um reine Frauengruppen. Alle anderen Angebote stehen für Frauen und Männer offen.

Alle Infos zur Abteilung

Wann & Wo

• Montag

  21:00 bis 22:00 Uhr

  Sauna am Pfingstberg
  Am Pfingstberg 32, 13465 Berlin

• Mittwoch

  07:00 bis 07:45 Uhr
  07:45 bis 08:30 Uhr
  14:30 bis 15:15 Uhr
  15:15 bis 16:00 Uhr

  Sauna am Pfingstberg
  Am Pfingstberg 32, 13465 Berlin

  18:00 bis 18:55 Uhr (Damen)
  18:55 bis 19:50 Uhr (Damen)
  19:50 bis 20:45 Uhr

  Schule am Park
  Eichborndamm 276/284, 13437 Berlin

• Donnerstag

  11:00 bis 11:45 Uhr
  11:45 bis 12:30 Uhr
  12:30 bis 13:15 Uhr
  13:15 bis 14:00 Uhr
  14:00 bis 14:45 Uhr

  Sauna am Pfingstberg
  Am Pfingstberg 32, 13465 Berlin

  19:15 bis 20:15 Uhr (Damen)
  20:15 bis 21:15 Uhr

  Schule am Park
  Eichborndamm 276/284, 13437 Berlin

• Freitag

  07:00 bis 08:00 Uhr (Damen & Herren)
  08:00 bis 09:00 Uhr (Damen & Herren)

  Sauna am Pfingstberg
  Am Pfingstberg 32, 13465 Berlin

  16:00 bis 16:45 Uhr (Damen)
  16:45 bis 17:30 Uhr (Damen)
  17:30 bis 18:15 Uhr (Damen)
  18:15 bis 19:00 Uhr
  19:15 bis 20:00 Uhr

  Schule am Park
  Eichborndamm 276/284, 13437 Berlin

Zurück

Der Beitrag Reha-Sport Wassergymnastik erschien zuerst auf TSV Berlin-Wittenau 1896 e.V..

Der Herzsport wirkt sich ganzheitlich auf den Körper aus. Das Regelmäßige Training stärkt nicht nur das Herz-Kreislaufsystem, mit dem Training wollen wir auch Deine Muskeln stärken, die Beweglichkeit fördern und einfach die Freude an der Bewegung „wecken“. Die Dauer der verordneten Maßnahme liegt zwischen 12 und 36 Monaten. Die Kosten von bis zu 90 Einheiten werden von der Krankenkasse übernommen. Haben wir dein Interesse geweckt? Dann frage bei deinem Arzt oder deiner Ärztin nach der Verordnung (Formblatt 56) und lasse diese ggf. noch von deiner Krankenkasse genehmigen. Anschließend wende dich an uns, um das weitere Prozedere zu besprechen.

Alle Infos zur Abteilung

Wann & Wo

Zurück

Der Beitrag Reha-Sport Kardiologie erschien zuerst auf TSV Berlin-Wittenau 1896 e.V..

Bei Beschwerden am Bewegungsapparat bist du hier genau richtig. Unter qualifizierter Anleitung trainierst du bei uns wöchentlich in Einheiten bis zu 60 Minuten. Durch gezielte Übungen arbeiten wir an der Stärkung der Muskeln, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Beweglichkeit.  Haben wir dein Interesse geweckt? Dann frage bei deinem Arzt oder deiner Ärztin nach der Verordnung (Formblatt 56) und lasse diese ggf. noch von deiner Krankenkasse genehmigen. Anschließend wende dich an uns, um das weitere Prozedere zu besprechen.

Alle Infos zur Abteilung

Wann & Wo

• Montag

  16:00 bis 17:00 Uhr
  17:00 bis 18:00 Uhr

  Schule am Park
  Eichborndamm 276/284, 13437 Berlin

• Dienstag

  12:30 bis 13:30 Uhr
  13:30 bis 14:15 Uhr (ohne Mitgliedschaft möglich)
  14:15 bis 15:00 Uhr (ohne Mitgliedschaft möglich)

  TSV-Halle
  Senftenberger Ring 40 A, 13435 Berlin

• Mittwoch

  07:30 bis 08:30 Uhr
  08:30 bis 09:30 Uhr
  12:00 bis 13:00 Uhr
  13:00 bis 14:00 Uhr
  15:00 bis 16:00 Uhr
  16:00 bis 17:00 Uhr
  17:00 bis 18:00 Uhr
  18:00 bis 19:00 Uhr
  19:00 bis 20:00 Uhr

  TSV-Halle
  Senftenberger Ring 40 A, 13435 Berlin

  08:00 bis 08:45 Uhr (ohne Mitgliedschaft möglich)

  Sporthalle im Uranusweg
  Uranusweg 20, 13405 Berlin

• Donnerstag

  09:00 bis 10:00 Uhr (Hockergymnastik)
  10:00 bis 11:00 Uhr
  11:00 bis 12:00 Uhr (Hocker/Stand)

  TSV-Halle
  Senftenberger Ring 40 A, 13435 Berlin

• Freitag

  16:00 bis 16:45 Uhr (ohne Mitgliedschaft möglich)
  16:45 bis 17:30 Uhr (ohne Mitgliedschaft möglich)
  17:30 bis 18:30 Uhr

  Mark-Twain-Schule
  Auguste-Viktoria-Allee 95, 13403 Berlin

Zurück

Der Beitrag Reha-Sport Orthopädie erschien zuerst auf TSV Berlin-Wittenau 1896 e.V..